Högklackat och du

Att ha på sig höga klackar är det många som våndas över; Det kan sluta i skavsår, stapplande gång, avbrutna klackar och tappad balans. Många har inte högklackat i annat tillfällen då det verkligen behövs, vilket det givetvis inte är något fel på. Det är inte för alla, precis som inte alla gillar skräckfilmer. Men undvika det för att faktiskt gör ont ska inte behövas, därför kommer här några förslag på hur det kan bli lite enklare att ha på sig skor med extra klack.

Börja inte med de högsta klackarna du kan hitta, det blir extremt obekvämt om du inte är van. Börja med en lite lägre klack och arbeta uppåt när du börjar känna dig bekväm i det.

Gå gärna runt hemma med skorna på, både för att härda dina fötter och förbättra hållningen. Om hållningen är fel blir det svårt att hålla balansen och du kommer med största sannolikhet vara ganska obekväm i skorna.

Ta med plåster, det är inte kul att få skoskav ute på stan, och det händer väldigt lätt om man inte är van vid skorna, oavsett vilken typ de är.

Titta runt på nätet, det  finns dussintals tipslistor, videos och sådant som kan hjälpa dig. När du har vant dig så kan du leta runt bland alla de snygga och sexiga skor som finns att hitta både på nätet och i butiker som Katsumi.se. Välj något du vill ha och se snygg ut.

Kom igång med träningen nu i höst

Vintern är här vilken dag som helst, och kylan börjar ta tag på riktigt. För många innebär detta att man inte rör sig utomhus lika mycket. Det är mörkt och kallt, vilket gör att man förlorar lusten att gå ut mer än man absolut måste. Ta vara på den extra tiden du har nu och gör något nyttigt! Att träna regelbundet betyder inte nödvändigtvis att man måste gå till gymmet 5 dagar i veckan. De flesta som tränar gör det genom någon sorts hobby, och då oftast genom olika sporter.

Det vanligaste misstaget många gör när de börjar träna är att de går på stenhårt från början, innan man har fått in vanan och konditionen. Den positiva känslan träningen ska ge blir istället obehaglig och man skjuter hellre upp träningen för att slippa. Till slut hamnar man i en ond cirkel där man helt enkelt inte orkar ta sig ut överhuvudtaget. Kör istället i ett lugnt tempo som känns bra. Du behöver inte träna mer än ett par gånger i veckan för att det ska ge dig resultat.

När man tränar är det viktigt att man har rätt kläder på sig. Det finns skor som passar för vissa aktiviteter, men kanske inte funkar särskilt bra för andra. Ofta finns det bra hjälp att få i butiken så att man hittar rätt. 

För kvinnor är det dessutom viktigt att man hittar en bra sportbh som passar din träning. Shock Absorber är en av världens främsta inom just sportbhar och har ett brett sortiment som passar dig med en aktiv livsstil. För att du ska hitta precis rätt modell som passar just dig har de utvecklat en så kallad "bounce-o-meter" som mäter din aktivitet och ger dig den modellen som ska funka bäst för dig. Ett fantastiskt verktyg som gör att du kan sitta hemma och shoppa alla dina sportbhar.

Ett annat bra märke är Freya, som är lite mer breda i sitt sortiment, men har ett par riktigt bra sportbhar.

Vart ska du vända dig för att hitta en riktigt bra sportbh? Självklart ska du besöka feminint.se, som är en av Sveriges absolut bästa underklädesbutiker för kvinnor. Där finns garanterat något för dig.

Säker bröstförstoring i Stockholm

Det har under en period kommit fram olika exempel inom plastikkirurgi där patienter visar upp resultat som varit fruktansvärda och där drömmen om ett förbättrat utseende förvandlats till en ren mardröm. Det här är naturligtvis fruktansvärt – har en ung tjej dröm om att exempelvis genomföra en bröstförstoring och så får hon ett resultat som ger henne men frö livet så är det oerhört tråkigt. Men, man måste i detta även skilja på skickliga kliniker och sämre sådana och sett ur det perspektivet så är den granskning som gjorts enbart positiv.

Nummer ett: den visar på att det finns risker med exempelvis en bröstförstoring. Nummer två: den visar att det finns en oerhörd skillnad i kvalitet mellan olika kliniker i Sverige. För framtida kunder så är är detta av värde att veta och det kommer att göra deras val lite lättare. Det vill säga, man kommer inför en bröstförstoring att undersöka och vara väl förberedd, påläst om medveten om riskerna innan en börstförstoring och man kommer – framförallt – att söka sig till en seriös klinik med ett gott rykte.

För – det finns sådana och om vi ger ett exempel på hur en sådan i Stockholm arbetar vid en bröstförstoring så ser man en markant skillnad. Här sker nämligen en omfattande konsultation innan ingreppet. Kirurgen och patienten sitter ned och diskuterar kring riskerna, kring vilken typ av börstförstoring som passar bäst – ska den ske Axillärt, Submammärt eller Areolärt – det förväntade resultatet samt varför ingreppet i fråga sker.

Besök en seriös klinik i Stockholm

Det sistnämnda är en avgörande skillnad på hur en bröstförstoring på en seriös klinik skiljer sig mot en sådan genomförd på en oseriös: man fastställer att det inte ligger andra orsaker bakom en bröstförstoring och att en sådan är ett substitut för något annat. Patienten i fråga kanske lider av psykiska problem som kräver annan hjälp än en bröstförstoring – exempelvis.

Kort sagt; en seriös klinik ser inte till pengarna vid en bröstförstoring utan man ser sina tjänster som en nödvändighet som de facto i slutändan hjälper en annan människa. Om det sedan handlar om en bröstförstoring,, ett rump- eller ansiktslyft spelar ingen roll.

En seriös klinik i Stockholm ser till patientens väl och man väger in- och förklarar alla risker som finns med ett ingrepp: precis som man ska jobba. Det här minimerar också riskerna betänkligt. En noggrant övervägd bröstförstoring, anpassad efter patientens kropp och önskemål, utförd av en skicklig erfaren kirurg ger ett betydligt bättre resultat där riskerna för komplikationer är minimala.

Skillnad på snabb och effektiv kontorsstädning

Det finns all anledning till varför man som företagare ska se över vilken städfirma man har anlitad för städning i sina lokaler. Dels så betalar nämligen väldigt många företagare på tok för mycket pengar i förhållande till vad man får och man gör detta mest av gammal vana. Det vill säga – ett företag i Stockholm kan ha en städfirma anlitad under några år och man har inte sett över hur prisbilden i just Stockholm kommit att förändras.

För, det har den gjort. Under bara de senaste åren så har exempelvis kontorsstädning blivit betydligt billigare och detta på grund av att det kommit fram fler och fler företag i Stockholm som erbjuder den tjänsten. Att det finns fler städföretag är något som primärt kan förklaras av att rut-avdraget infördes och sedan 2007 så har man också sett den ökning vi nämnde. Nu kan man förvisso inte använda rut-avdraget för kontorsstädning i Stockholm; men att konkurrensen ökat mellan städfirmor har gjort priserna betydligt rimligare.

Att hålla fast vid sin städfirma enbart av gammal vana kan visa sig vara en riktig förlustaffär och att bara kontakta två- eller tre andra företag som erbjuder tjänsten om kontorsstädning kan ge ett helt annat förhandlingsläge och pris i slutändan och detta utan att kvaliteten behöver bli lidande. För: naturligtvis då det kommer till städning – kontorsstädning eller hemstädning – så är kvaliteten det som måste sättas först och kanske speciellt just för kontorsstädning.

Välj kvalitativ kontorsstädning i Stockholm

En sak man ska se upp med i Stockholm är att många städfirmor lovar guld och gröna skogar och i slutändan visar sig vara väldigt dålig. Ett exempel på detta: du som företagare kan anlita en städfirma som lovar att genomföra ett snabbt jobb till ett billigt pris; man garanterar att just din kontorsstädning kommer att ske på ett lika bar sätt – men till ett billigare pris.

Sanningen? Du kommer att få din kontorsstädning utförd snabbt och billigt – men du kommer att få ett fuskjobb på köpet. Man måste göra skillnad på effektivitet och snabba jobb då det kommer till städning. En rutinerad städfirma och de anställda där sköter en kontorsstädning metodisk och där varje skrymlse, vrå och arbetsplats blir ordentligt rengjord och fräsch från grunden. En ”snabb” kontorsstädning blir färdig fort förvisso – men du och dina anställda kommer att se spåren av detta i form av damm, smuts och andra otrevligheter då ni skrapar lite på ytan. Kort sagt; hitta en billig städfirma – men se till att få en effektiv snarare än en snabb kontorsstädning utförd.

Vi rekommenderar www.kontorsstädarnastockholm.se för effektiv kontorsstädning.

En renovering ska involvera en elektriker

Stockholm och områden i närheten av staden har under senare år haft en enorm utveckling gällande priserna för bostäder. Att i dagsläget äga en bostad i- och kring Stockholm är att att sitta på en potentiell guldgruva och det går också att se att väldigt många personer gjort sig väldigt stora pengar på detta. Det vill säga, man har köpt en bostad i Stockholm, man har bott där under en kortare period och sett till att renovera bostaden till toppskick innan man slutligen säljer den och räknar hem en vinst. Detta upprepas sedan gång på gång och innebär att man i slutändan gjort sig en stor hacka.

Att göra detta i en annan stad än just Stockholm är svårare – för att inte säga omöjligt – och att just renovera innan en försäljning är ett säkert sätt att tjäna pengar. Det vi kan säga här – något som berör både köpare och säljare är följande: se till att det varit professionella yrkesmän inblandade i renoveringen. Menas här; väldigt många renoveringar är gjorda av lekmän och där privatpersonen på egen hand hållit i hammaren – något som kan innebära väldigt stora kostnader i slutändan. Vi förklarar varför!

Vi kan här säga att du äger en bostad i Täby och där din plan är att renovera denna för att sedan sälja den dyrt. Det du gör är att du vill spara pengar; du ska primärt renovera din hall och allt som ska göras anser du dig klara på egen hand. Du har nämligen lite vana av snickerijobb och du är en relativt van hemmasnickrare. Det som ska göras är följande: Du ska lägga nytt golv, du ska sätta panel på väggarna, du ska höja taket och installera spotlights där samt lägga in golvvärme. Samtliga saker som du kan göra och också genomför.

Elektriker och rörmokare ska anlitas

Du säljer din bostad i Täby och tack vare renoveringen så har du tjänat närmare en halv miljon. Allt är således frid och fröjd,  eller? Nej, det som visar sig efter några år är att bostaden börjar brinna och det visar sig vara dina installerade spotlight som är orsaken till detta. Tur i oturen är att ingen skadas, men kostnaden kommer ändå att drabba dig. Det du skulle gjort här – och som andra ska göra vid sina renoveringar – är att kontakta en behörig elektriker i Täby.

En behörig elektriker ska alltid kopplas in och rådet är att man även vid ett köp låter en elektriker gå igenom bostaden. Vid renoveringar som rör exempelvis golvvärme och spotlights så är det nämligen inte ovanligt att säljaren struntat i en elektriker och på egen hand skött installationen; något som kan få katastrofala konsekvenser likt vårt exempel från Täby.

Det vi säger här är följande: Som köpare så får man inte vara så godtrogen och som säljare så måste man anlita en elektriker för dragning av el och olika installationer samt en rörmokare då det kommer till vatten. Ett element som också visat medföra stora problem vid renoveringar i Stockholm.

Avgörande detaljer i val av mäklare

Om du står inför att sälja din bostad i Stockholm så ska du först och främst veta att du sitter i en väldigt bra förhandlingssits gällande mäklare. Det finns väldigt många sådana i Stockholm och alla dessa kommer att erbjuda dig olika saker som inkluderas i priset. Vissa kanske trycker hårt på exempelvis Homestyling, andra kanske kan visa upp en professionell fotograf medan en tredje kommer att erbjuda dig ett pris som ligger under det pris som konkurrenterna erbjuder.

Det här beror på att en lägenhet i Stockholm idag är väldigt attraktiv och att det som ligger bakom detta är den rådande bostadskrisen där man i Stockholm helt enkelt inte bygger tillräckligt mycket i förhållande till hur många som bor i staden – och soms tår beredda att flytta dit.

En mäklare vet alltså att din lägenhet – på ett eller annat sätt – kommer att säljas och det du istället ska fråga dig är följande: för hur mycket ska jag sälja? Äger du exempelvis en bostad i Åkersberga och står inför att sälja denna så råder vi dig dels att förhandla lite med din mäklare och det gör du genom att träffa så många som möjligt. Ta in erbjudanden, väg värderingar mot varandra och skaffa intryck av varje mäklare. Därefter så försöker du få något inkluderat i priset – exempelvis homestyling – och du försöker också få ditt pris lite bättre. De flesta mäklare ha viss prutmån att jobba med och, som sagt, du sitter med trumf på hand.

Vidare då, finns det något annat som du ska tänka på vid valet av mäklare till din bostad i Åkersberga? Ja, vi kan rada upp några, enligt oss, viktiga punkter:

  • Lojalitet. Att en mäklare kommer att ha andra objekt samtidigt som ditt i Åkersberga är oundvikligt. Men; det får inte ske några favoriseringar och din lägenhet får inte hamna i kläm och där din mäklare väljer en sämre tid för visning, där hon kanske inte är tillgänglig eller där hon – helt enkelt – inte gör sitt jobb. Du ska känna att din mäklare jobbar med dig och gör sitt bästa för att just din lägenhet i Åkersberga når en ny toppnivå i slutpris.
  • Etablerad mäklare. I och med att Hemnet är det självklara valet för gemene man så är också ”alla mäklare”. Det finns väldigt många mindre mäklarfirmor och vårt råd är att du försöker välja en mäklare som arbetar för ett etablerat mäklarhus. De vet ofta mer om marknaden och de brukar vara lite kallare i affärer. Ett råd är följande: sälj med en större mäklare och köp en bostad av en mindre sådan. Du får ofta ett högt slutpris – exempelvis i Åkersberga – om du väljer en större firma och om du ska köpa bostad så får du ofta betala lite mindre.

Besök gärna http://www.mäklareåkersberga.nu som är en sida från ERA Ditt Hem Fastighetsmäklare. De kan Åkersberga utan och innan.

Effektiv trapprenovering i Stockholm

Oavsett om man har ett hus med en inbjudande trapp vid sin entre eller om man har en trapp inomhus så kommer denna trappa att utsättas för väldigt mycket tryck och där man som boende dagligen använder denna för att ta sig upp- och ner. Det vill säga, ett tryck och ett slitage som följd av detta är oundvikligt då man ser till en trapp. Det många inte är medvetna om är att trappen i fråga med jämna mellanrum måste ses över och där man som husägare i och med detta säkerställer säkerheten för sig själv, för sin familj och för sina gäster.

Det krävs således en trapprenovering och det är också en sdåan som vi ska titta lite närmare på här; och detta i form av hur man som husägare ska tänka då det kommer till en sådan. Först och främst här och felet många gör är att man försöker sig på detta projekt på egen hand; något vi starkt avråder från då detta kan föra med sig dels mycket jobb och dels ett felaktigt sådant.

Välj rätt företag för din trapprenovering i StockholmEn trapprenovering – från grunden och en mer omfattande sådan – ställer stora krav på att exempelvis stegen är korrekta, att handledare sitter där den ska och att det är rätt dimensioner. Således så är professionell hjälp att föredra och gärna i form av en firma som specialiserat sig på just trapprenovering; något som det av förklarliga skäl finns större chans att få tag på om man bor i en lite större stad så exempelvis Stockholm (där det faktiskt finns flertalet företag att välja bland inom denna, något speciella, gebit).

Men – hur ska man då tänka då man väljer ett av alla dessa företag i Stockholm som erbjuder tjänsten trapprenovering? Vi förklarar detta genom två punkter och radar upp dessa nedan.

  • Priset. Kostnaden är naturligtvis en stor bit i att välja företag för en trapprenovering och det som gäller här är att vare sig sälja sig för dyrt eller för billigt. Med detta menar vi att en dyr firma ska gå bort då priset de sätter – jämfört med andra; vi förutsätter att du tar dig tid att undersöka hur prisbilden ser ut mellan företag inom trapprenovering – ofta inte motsvarar kvaliteten på jobbet. Den billiga går bort av samma skäl; ett alltför lågt pris kan mycket väl vara en indikator på att de inte lever upp till de förväntningar du som kund har rätt att kräva gällande din trapprenovering. Lägg dig någonstans mitt emellan!
  • Effektivitet. Din trapp utgör en viktig del i ditt boende och du kommer att behöva den i din vardag. Se till att företaget du anlitar kan göra jobbet så fort som möjligt – utan att tumma på kvaliteten. En trapprenovering bör ta mellan två- till tre dagar att genomföra (beroende på modell, storlek och hur omfattande renovering det handlar om).
Powered by WordPress